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研究顯示矯形鞋墊功效存疑未有定論


[2018-04-07] - 3240人點閱




一項新的研究顯示,在藥房貨架上就能買到的大量生產的鞋墊(shoe inserts)和度身定做的矯正鞋墊(orthotics)對舒緩足底足跟痛(planar heel pain)可能都沒有用。
 
研究者在英國運動醫療期刊(British Journal of Sports Medicine)指出,足底足跟痛是最常見的足部問題之一,佔了需要治療的足部病症中的15%,跑步受傷佔了10%,很多醫生建議病人使用放入鞋子內的鞋墊,用於支撐腳弓,令腳跟壓力減少,但是至今研究結果對這一做法的有效性仍無定論。
 
在這一研究中,科學家們研究了之前所做的20多個試驗,這些試驗隨機挑選測試者,讓他們使用鞋墊,其他人則不使用或者使用假的鞋墊,然後做出比較。
科學家們測試了8種不同的定製或者大量製造的鞋墊。使用和不使用鞋墊者的短期疼痛減輕情況類似,定制鞋墊和大量製造鞋墊沒有任何區別。
 
位於荷蘭的主導研究者拉森伯格(Nadine Rasenberg)說,這一研究結果公佈之後,病人可能仍會挑選使用定製鞋墊,但是他們可以選擇先試用一下那些比較便宜的量產鞋墊。
 
根據這一研究顯示,動輒耗資數百元的定製鞋墊並非醫療需要。
 
拉森伯格說,雖然用了鞋墊可能比不用好,但是這一研究的設計並非是為了回答這一問題。他說,多數病人都願意嘗試選用一種治療方式,而非任其發展。至於使用鞋墊是否比不用鞋墊要好,目前仍是未知。
 
在這一研究中,矯正鞋墊似乎比假的鞋墊要稍微好一些,但是差別很小,無法排除這種效果只是偶然發生而已的可能性。
 
這顯示,矯正鞋墊可能對某些人有用,有些人則無用。需要做出進一步研究,來判斷在哪種情況下誰能夠因此獲益。
 
病人還可以選擇其他方法,例如在夜間使用夾板,或者做舒展鍛煉來紓緩腳痛。


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